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17 Mai 2022 11:20

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Ernährungsberatung der frisch schwangeren Hande Soral an werdende Mütter in den sozialen Medien

Hande Soral, die 2017 İsmail Demirci geheiratet hat, wartet gespannt auf ihr Baby, von dem sie erfahren hat, dass es bald ein Junge wird. Zu Beginn der 21. Schwangerschaftswoche durchläuft die werdende Mutter einen gesunden Schwangerschaftsprozess.

Auch Hande Soral, die in dieser Zeit ihr Bestes tut, um für sich und ihr Baby zu sorgen, achtet auf ihre Ernährung. Auch Fans der werdenden Mutter, die Social Media aktiv nutzt, können den Prozess Tag für Tag verfolgen.

Hande Soral, die es liebt, eine interaktive Beziehung zu ihren Fans und Followern aufzubauen, beantwortete ihre Fragen zum Thema „Ernährung in der Schwangerschaft“ mit der neulich veröffentlichten Geschichte aufrichtig.

Die Schauspielerin, die sagte, dass sie gemäß der von ihrem Arzt gegebenen Liste ernährt wurde, teilte die von ihrem Arzt gegebene Liste, insbesondere für schwangere Frauen.

Die werdende Mutter, die je nach Jahreszeit an einem Tag in der Woche Fisch konsumiert, versucht an den anderen Tagen Fleisch, Hähnchen oder Pute zu konsumieren. Sie nimmt jeden Tag eine proteinreiche Nahrung zu sich.

Hande Soral isst auch viel Gemüse als gekochte Mahlzeit oder als Salat. Obwohl ihr Arzt sagt, dass ein Ei zum Frühstück ausreicht, verzehrt sie manchmal ein oder zwei Eier.

Sie achtet darauf, jeden Tag 1 Glas Milch oder 1 Glas Joghurt zu essen. Sie isst auch jeden Tag 1 Obst. Sie verändert diese Frucht Tag für Tag und achtet dabei auf Vielfalt. Und vor allem viel Wasser trinken.

Die Aufregung der berühmten Schauspielerin Hande Soral, zum ersten Mal Mutter zu werden, macht auch ihre Fans sehr aufgeregt und sie verfolgen den Schwangerschaftsprozess genau.

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